l’Associació
FEM UNIO, està destinada a
l’aplicació de Programes i Tallers especialitzats i personalitzats de
recolzament educatiu i terapèutic , per a nens/es, adolescents i pares, amb
eines senzilles però molt efectives com el IOGA.
Treballem per conéixer i desenvolupar
el món interior infantil ,
adolescent i adult.
El Projecte Ioga a l’Educació, ens dóna
la possibilitat de continuar el treball iniciat a l’aula i educar persones que
entenguin la vida com un do meravellós,
respectuoses, amb energia i sentit de l’humor. El nostre objectiu fundamental , és donar respostes efectives i de
qualitat, a les diverses necessitats personals.
Ioga a l’Educació és la nostra aportació a la INCLUSIÓ SOCIAL, i conté diversos tallers i programes que es poden realizar dins l’horari escolar i extraescolar:
Ioga a l’Educació és la nostra aportació a la INCLUSIÓ SOCIAL, i conté diversos tallers i programes que es poden realizar dins l’horari escolar i extraescolar:
IOGA FAMILIAR
El propòsit d’aquesta activitat és
crear un espai divertit, no competitiu,
per compartir amb el teu fill/a, perque flueixi la creativitat respectant el
temps que necessiti cadescú.
En aquest taller participen els nens/as,
amb els seus pares, mares, oncles, avis, …etc. Aquesta ocasió proporciona a la
familia l’oportunitat de reforçar els llaços afectius.
Entre contes d’animals, música amb
Mantras , i jocs que utilitzen el cos com a vehicle
d’expresió, potenciem la imaginació i la
creativitat, per ajudar al bon desenvolupament personal.
Treballem aspectes importants com la lateralitat, la coordinació, alhora
que mantenim els ossos forts, la musculatura flexible i tonificada i adquirim
una bona postura corporal .
Amb el ioga prenem conciencia del propi cos, desenvolupem la capacitat
d’atenció i concentració.
Apendrem la importancia de la
respiració i de la seva gestió, tan en els nens com en els adults.
IOGA NENS
El ioga
ajudarà al nen a conèixer-se a sí mateix, a buscar en el seu interior les eines
necessàries per construir aquest entorn agradable, a sentir-se útil per
l’univers i segur de les seves capacitats.
El ioga ens
ensenya a reflexionar i processar allò que s’amaga darrera els sentiments i les
emocions negatives, i és a través d’aquest auto-coneixement que es poden
crear vincles sans i positius amb l’entorn.
Amb la
introducció del ioga com a activitat extraescolar, el nen adquireix una nova
percepció del seu cos a través del treball amb les “asanes” o postures;
treballa i amplia la respiració a través dels exercicis de “pranayama”; aprèn a
relaxar-se quan ho necessita a través dels exercicis de visualització i relaxació
i s’inicia en la meditació experimentant els grans beneficis dels Mantras.
La pràctica del Ioga és molt beneficiosa per a nens/es de totes les edats,
ja que al no ser un ejercici de competició, disminueix l’agresivitat i els
ajuda a desenvolupar la capacitat de concentració.
El IOGA INCLUSIU constitueix
una teràpia meravellosa per a
persones amb discapacitat i per a persones amb NEE.
És un estil molt CREATIU perque la pràctica
sigui FÀCIL i ALEGRE.
Entre contes , música amb Mantras ,
relaxació i jocs que utilitzen el cos
com a vehicle d’expresió, potenciem la
imaginació i la creativitat.
El IOGA els porta oportunitats d’una
transformació, permetint una gran apertura mental i corporal.
El IOGA i les tècniques de
RESPIRACIÓ, ajuden a eliminar la por, l’ansietat i altres emocions negatives i els permet
obtener una gran relaxació
La MEDITACIÓ amb Mantras, és una eina important per desenvolupar
el seu potencial.
 |
| IOGA FAMILIAR 2013 |
 |
| IOGA INCLUSIU a l'Escola Canigó 2013. |
No hay comentarios:
Publicar un comentario